Pilates med foam roller
016-025-000-038
"Pilates med foam roller" er et Pilates program med den populære foam roller, som er et must til din træning. Uanset om du er Pilates entusiast eller bare ønsker at komme i form og få strammet kroppen harmonisk op, så er denne dvd noget for dig. Programmet er sammensat således, at hele kroppen trænes igennem med både smidighed, balance, stabilitet og styrke. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer. Programmet varer 65 minutter, hvor du hurtigt kan gå videre til næste øvelse, hvis du ønsker at springe en øvelse over, for at gøre programmet kortere

---